Introduction:  

Le massage de bien-etre est l'application d'un ensemble de techniques manuelles qui visent le mieux-être des personnes grâce à l'exécution de mouvements des mains sur les différents tissus vivants.

Ces techniques agissent entre autres sur la peau, les muscles, les tendons et les ligaments (ces tissus sont appelés communément tissus mous) et vise tant le bien-être physique que psychique, puisqu'ils sont intimement liés.
Les massages provoquent entre autre un échauffement du muscle et une activation de la circulation sanguine.


Ils sont généralement pratiqués sur une personne allongée sur une table ou au sol, mais certaines techniques se pratiquent en position assise.

Les massages prennent plusieurs formes et se divisent en familles : corporelles avec huiles (ex.:ayurvedique,pierres chaudes, suédois, californien,),et énergétiques (ex.: thai,shiatsu).



Le terme massage englobe un ensemble de techniques qui, malgré leurs différences philosophique et d'applications, partagent un certain nombre de principes et de méthodes ayant pour objectif de favoriser la détente (musculaire et nerveuse), la circulation sanguine et lymphatique, l'assimilation et la digestion des aliments, l'élimination des toxines, le fonctionnement des organes vitaux et l'éveil à une conscience psychocorporelle.

Les massages peuvent apporter un réel bien-être à tout le monde.